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小暑伏天到,消夏解暑看这里!

日期:2021.07.07 作者: 来源: 阅读:405次

          今日我们迎来小暑节气,小暑过,每日热三分,炎炎盛夏正向我们走来。“小暑大暑,上蒸下煮”小暑正值初伏前后,天气渐渐变得闷热潮湿,“桑拿模式”即将开启。许多人在伏日里也会出现食欲不振,谓之苦夏,此时不妨多吃些新鲜蔬菜瓜果,配以菊花茶、绿豆汤,消夏解暑、心旷神怡。